Masz dość planerów i metod produktywności, które porzucasz po tygodniu?
Masz dość planerów i metod produktywności, które porzucasz po tygodniu?
Odkryj Metodę DKA – pierwszą w Polsce metodologię opartą na nauce i sztucznej inteligencji , stworzoną by zorganizować Twój mózg z ADHD, a nie zmuszać go do zmiany.
Odkryj Metodę DCA – pierwszą w Polsce metodologię opartą na nauce, stworzoną by zorganizować Twój mózg z ADHD, a nie zmuszać go do zmiany.
Większość ludzi myśli, że problemy z produktywnością przy ADHD to kwestia "braku silnej woli" lub "lenistwa". Ale prawda, potwierdzona badaniami naukowymi, jest inna.
W rzeczywistości problem leży w niedopasowaniu standardowych metod do unikalnego "systemu operacyjnego" Twojego mózgu. Nasz system sprawia, że odzyskanie kontroli jest prostsze, niż się wydaje, bo zaczyna od zrozumienia, a nie od zmuszania.
TAK, CHCE ODZYSKAĆ SPOKÓJ I KONTROLĘ
Czy tak wygląda Twój typowy dzień?
Pracując z setkami osób z ADHD, odkryłem, że większość zmaga się z trzema kluczowymi, powtarzalnymi problemami:
Problem 1:
Paraliż Wykonawczy
Wiesz dokładnie, co masz zrobić, ale czujesz fizyczną niemożność, by zacząć. To prowadzi do odkładania zadań na ostatnią chwilę i życia w ciągłym stresie przed deadline'ami.
Problem 2:
"Mgła Mózgowa" i Chaos Myśli
Problem 3:
Cykl Wypalenia Energetycznego
Twoje myśli biegną w tysiącu kierunkach, co uniemożliwia skupienie się na jednym zadaniu. To skutkuje popełnianiem prostych błędów, zapominaniem o ważnych terminach i poczuciem, że nie wykorzystujesz swojego potencjału.
Przechodzisz od stanu hiper-zaangażowania do kompletnego wyczerpania. Najgorsze jest to, że ten cykl niszczy Twoją samoocenę i sprawia, że zaczynasz wątpić, czy jakakolwiek trwała zmiana jest możliwa.
Prawda jest taka, że to coś więcej niż tylko problem z organizacją. To cichy złodziej Twojego życia. Jeśli nic się nie zmieni, ten codzienny cykl chaosu i frustracji nie zniknie. On będzie eskalował.
Twoja kariera zawodowa zwolni lub utknie w miejscu.
Twoje relacje z bliskimi będą coraz bardziej napięte.
Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne podupadnie.
W końcu dochodzisz do momentu, w którym zaczynasz wierzyć, że "po prostu taki jesteś" i że "nic się nie da zrobić".
Ale co, jeśli powiem Ci, że to wszystko NIE jest Twoją winą?
Przez lata próbowałeś/aś wciskać swój unikalny mózg w sztywne ramy systemów stworzonych dla osób neurotypowych.
Każda porażka utwierdzała Cię w przekonaniu, że to Ty jesteś problemem. Ale... to mit. Prawda, potwierdzona badaniami naukowymi, jest taka, że mózg
z ADHD działa w innym systemie operacyjnym. Dlatego potrzebujesz nie "kolejnej metody", ale zupełnie nowego podejścia.
Przedstawiam Ci Metodę DKA:
D jak DIAGNOZA
Najpierw zrozumiesz swój unikalny profil funkcji wykonawczych i odkryjesz swoje naturalne źródła energii
D
D
C
K jak Kalibracja
Następnie, nauczysz się projektować swoje cele i zadania w sposób zgodny z Twoim mózgiem, wykorzystując techniki z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
A
A jak Asystent AI
Następnie, nauczysz się projektować swoje cele i zadania w sposób zgodny z Twoim mózgiem, wykorzystując techniki z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
Co znajdziesz w środku,
żeby od razu wdrożyć nasz
system DKA ?
NARZĘDZIE #1
E-book "Produktywność z ADHD + AI"
To jest mózg całej operacji – ponad 70 stron konkretnej, opartej na badaniach wiedzy, która przeprowadzi Cię przez wszystkie 3 etapy systemu. To Twoja kompletna mapa drogowa od chaosu do kontroli.
CZĘŚĆ 1: DIAGNOZA
Precyzyjny audyt funkcji wykonawczych z Twoim inteligentnym asystentem.
CZĘŚĆ 2: KALIBRACJA
Sprawdzone strategie zarządzania energią, projektowane we współpracy z AI.
CZĘŚĆ 3: Asystent AI
Instrukcja krok po kroku, jak zamienić AI w asystenta.
NARZĘDZIE #2
Interaktywny Zeszyt Ćwiczeń
Kluczowy dodatek do e-booka, zamieniający teorię w praktykę. Wypełniaj go wygodnie w interaktywnym PDF lub wydrukuj. Wybór należy do Ciebie.
Wartość: 97zł
Wartość: 49zł
NARZĘDZIE #3:
Zestaw Gotowych Poleceń
do Produktywności
Gotowe do skopiowania polecenia do AI, które pomogą Ci w kilka minut zrobić "zrzut mózgu", zaplanować dzień i rozbić przytłaczający projekt na małe części.
Wartość: 49zł
NARZĘDZIE #4:
Interaktywny planner ADHD
Zapomnij o skomplikowanych systemach. To minimalistyczne, interaktywne narzędzie w formacie PDF, które pomoże Ci produktywnie zarządzać każdym dniem, dając poczucie kontroli bez zbędnego wysiłku – bo został stworzony specjalnie dla mózgu z ADHD.
Wartość: 79zł
Metoda DKA nie jest zbiorem przypadkowych porad. To system oparty na solidnych fundamentach naukowych.
Każdy etap naszej metodologii jest zakorzeniony w uznanych na świecie badaniach nad neurobiologią i psychologią ADHD u dorosłych. Inwestując w ten system, inwestujesz w sprawdzoną, opartą na dowodach metodę.
TAK, CHCE ODZYSKAĆ SPOKÓJ I KONTROLĘ
Metodologia DKA opiera się na badaniach i publikacjach z czołowych światowych źródeł, takich jak:
Journal of Attention Disorders
The Lancet Psychiatry
Czy ten system jest stworzony dla Ciebie?
Ten system NIE jest dla Ciebie, jeśli:
Szukasz "magicznej systemu", który rozwiąże wszystkie problemy.
( Nie zrobi, Ale ułatwi Ci działanie bardziej niż myślisz)
Uważasz, że wystarczy
"wziąć się w garść".
( Niestety twój mózg tak nie działa)
Oczekujesz, że AI wykona całą
pracę za Ciebie.
( To asystent, który ma cię wspierać a nie robić wszystko za ciebie)
Nie chcesz nic zmieniać w tym, jak działasz tylko kolekcjonować narzędzia.
(Tu się działa, nie tylko patrzy)
Ten system JEST dla Ciebie, jeśli:
Jesteś dorosłą osobą z diagnozą lub podejrzeniem ADHD.
Czujesz się przytłoczony codziennymi obowiązkami i chaosem.
Masz dość testowania metod, które
nie działają.
Szukasz konkretnego, logicznego planu działania krok po kroku.
Chcesz działać skutecznie bez presji i spiny. Po swojemu.
Tonąłem w mailach i zadaniach, czując się jak najgorszy menedżer. 'Mgła mózgowa' była moją codziennością. System DKA to zmienił. Nauczyłem się, jak AI może planować za mnie dzień. Wreszcie mam spokój, kontrolę i czuję, że jestem skuteczny w pracy."
Paraliż wykonawczy' zabijał moją kreatywność – miałam głowę pełną pomysłów i zero skończonych projektów. Zestaw Promptów z Systemu DKA to był ratunek. Nauczyłam się w 5 minut rozbijać każdy blok i wreszcie kończę to, co zaczynam. Absolutny przełom
Jako mama z ADHD, byłam wiecznie wyczerpana psychicznie i ciągle o czymś zapominałam. System DKA dał mi coś bezcennego: 'spokój w głowie'. Nauczyłam się 'zlecać' całą organizację asystentowi AI, dzięki czemu odzyskałam energię i wieczory dla mojej rodziny
